抱怨并不會給我們帶來任何益處，它只會使你自怨自艾、怨天尤人。更重要的是，它是所有負面情緒的最大來源。換言之，在大多數時候，我們的負面情緒都是來自于對他人的抱怨，以及對所有事情的不滿，當你只關注生活中的不愉快時，怎么能夠得到快樂呢？
俗話說“人生不如意十之八九”，凡事抱怨的人只會讓自己活得不快樂，停止抱怨才能得到快樂。
在某個社區中，有位太太逢人就抱怨她家對面的鄰居十分懶惰。她常常對別人說：“住在我家對面的`那個女人真的很懶，她的衣服永遠都像一塊抹布，老是布滿黑色的污漬！我真是無法想象一個人如何可以懶成這個樣子！”
有一天，這位太太的朋友登門拜訪，她不改往日的習慣，又開始抱怨。起初，她的朋友還耐心聆聽，最后終于忍受不住了。只見這位朋友走到廚房，拿了一塊抹布，一邊擦著窗戶一邊問她：“你沒有發現你鄰居衣服上的污漬，其實就在你家的玻璃窗上嗎？”
《圣經》中有一段話：“為何你只見弟兄眼中有刺，卻不見自己的眼中有梁木？”
倘若你像這位太太一樣，只是用挑剔的眼光來看待事情，一點點的不完美也會在你的心中生出抱怨，并將抱怨不停地放大，成為難以忍受的過失，并因此而郁悶不安，你就會離快樂越來越遠。
要讓快樂靠近你，就要懂得凡事先反省自己，并從欣賞的角度來看待世界上的人、事、物，你將會發現別人身上也有很多優點，讓你快樂的美好事情竟如此之多。
所以，從此刻開始，請你停止抱怨，寬容待人，學習如何用欣賞的眼光看待這個世界，積極地檢討、反思自己。你將會發現，當你懂得欣賞人、事、物美好的一面時，生活中的歡樂也會隨之不斷增加！
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