1.當我在批評別人指責別人時：
再三問自己：
[從這當中我看到了我自己什么過失？]
[我體會到了我自己有何感受？]
[我領悟到我自己在批評什么？指責什么？]
2．當別人在批評我，指責我時：
告訴自己：[千萬不要試圖去證明誰對誰錯]
不斷重復地告訴自己：[不要去證明對與錯]
3．當我與別人斤斤計較或相互比較而且絕不退讓時：
好好的問自己：[我在計較什么？]
重復的問自己：[我怕失去什么？]
[我能得到什么？]
[我在貪著什么？]
4．當我見不得別人好，嫉妒別人時：
反復問自己：[我害怕擁有什么？]
不斷重復的問自己：[我曾經失落過什么？]
同時也告訴自己：[那是我可以擁有的！]
5.當我無法忍受別人的行為與缺點時：
耐心的告訴自己：[當我無法忍受對方的缺點時，正是無法忍受隱性自我的缺點。]
不斷重復的告訴自己：[對方的缺點正是我的缺點。]
6．當我無法忍受別人對我的眼光與看法時：
重復的問自己：[我在意的是什么？]
重復的問自己：[我在害怕什么？]
[我不能面對的是什么？]
7．當我無法對別人誠實并且不斷說謊時
誠實的問自己：[有哪些事是自己不該做而去做的？]
重復的問自己：[有哪些事是不想讓對方知道的？]
8．當我傷害別人因此自責而無法寬恕自己時
重復的問自己：[為何想報復？]
重復的問自己：[透過傷害，我可以報復到什么？]
[透過傷害，我可以得到什么？]
9．當我受到傷害，委屈而無法原諒對方時
真切的問自己：[為何由我來感受？]
不斷重復的問自己：[為何是我受到傷害？]
10.當我在可憐，同情別人，想幫助對方時
誠實正直的問自己：[我可憐，同情對方的目的是什么？]
不斷重復的問自己：[我的幫助對他有用嗎？]
[我的介入是幫助他還是害他？]
11.當我的身體受傷或生病時
重復的問自己：[我到底怎么了？]
不斷重復的問自己：[身體想告訴我什么？]
去傾聽身體所傳達的訊息，去理解來自內心的想法，去面對這些訊息與想法，不要去否定內在的真實聲音，也不要去追求外在任何解決方法，唯有內觀自己才會明白自己怎么了！
最終你必須看到一切肉體的問題，都是來自心靈創傷所創化的假相而已。唯有醫好自己的心，肉體才有復原的可能。
12.當我經歷災難遭遇橫禍時
我必須深深的感恩擁有如此的體驗，自己能否清楚的看到：那只是自己選擇遭遇的一個歷程！透過這種重大的災禍，重重的提醒自己：把握每個當下！并喚醒自己：務必力求覺醒！
重復的問自己：[自己還要迷失嗎？]
不斷重復的問自己：[自己覺醒了嗎？]
13.當我無法原諒別人并對別人生氣時
此時此刻的你也正代表自己無法原諒自己，而且自己在對自己生氣。
重復的問自己：[不能原諒自己什么事？]
不斷重復的問自己：[自己在生氣自己那些問題點？]
14.當我在為自己的缺點行為辯解時
我清楚的看到其實是自己無法面對自己的缺點，自己無法誠實面對自我問題的結果所導致的辯解。
行為其實是來自于自己過去及現在的業種。
如實的告訴自己：[辯解只是逃避面對的手段]
不斷重復的告訴自己：[不要再辯解，好好面對自己吧]
15.當我無法擁有財富時
當我無法擁有財富，一直賺不到錢時，先自我回溯檢視自己是否有重大失落事件，過去曾經有過的失落會讓自己害怕擁有，必須先扶平。面對過去曾經失落的事件，使內心不再害怕 主站蜘蛛池模板： 日本成人精品 | 欧美97| 欧美一区二区三区精品影视 | 韩国免费a级在线观看观 | 免费人成又黄又爽的视频在线 | 久久天堂夜夜一本婷婷麻豆 | 国产又粗又猛又爽视频 | 久久综合九色综合国产 | 免费网站日本永久免费观看 | 欧美色欧美色 | 日韩18视频在线观看 | 久久国产精品久久精品国产 | 狠狠操夜夜爽 | 中文字幕第4页 | 欧美影视一区二区三区 | 精品第一页 | 国产精品夜夜春夜夜爽 | 激情国产| 九九热视频在线观看 | 久久国产精品99久久久久久老狼 | 久久国内精品视频 | 久草色网 | 久久久这里有精品 | 精品视频久久久久 | 日本特黄在线观看免费 | 免费看a级毛片 | 免费一级毛片免费播放 | 亚洲天堂免费在线 | 91人成在线观看网站 | 这里只有精品国产 | 久久热网站 | 欧美videossex瑜伽 | 国产成人高清在线观看播放 | 国产福利午夜自产拍视频在线 | 人人看人人玩 | 免费高清性色生活片 | 韩国精品网站 | 欧洲乱码伦视频免费 | 两个人免费视频www 两个人日本www免费版 | 狠狠操精品视频 | 国产精品久久久香蕉 |