每逢春節(jié)時，許多人家都要在門口倒貼上一個“福”字，象征“福到”。
也有許多人定期到廟里求神拜佛，在神圣的廟堂里對無形的神說出心中的期待。
對自己說出期待，一定需要一種特殊的儀式嗎？
不用。
對世界宣告夢想，一定需要一個特別的平臺嗎？
不用。
只要你能找到一個使自己靜下心的場所，丟掉腦袋中的垃圾，清除雜念，專注于當(dāng)下，你就能接近自我，探索自我，找出最真切的愿望，然后開始思索如何一步步實現(xiàn)夢想、改造自我。
比如，就在此刻，試試完全心無雜念地全力工作一整天。
除非遇到火燒眉毛的事，很少有人讓自己的精神持續(xù)處于緊張狀態(tài)。過度的緊張反而讓人難以正常發(fā)揮，只有必要的緊張才會讓人有機會發(fā)揮自己的潛能。
改變一下平常工作時的漫不經(jīng)心和隨心所欲，專心于手頭的任務(wù)，最好給自己下一個死命令，今天必須完成多少任務(wù)。這個任務(wù)的工作量要超出平時，因為平時真正工作的時間可能比今天要少許多。
控制自己，不要加入大家的閑話會，也盡量不要去旁聽，否則手中的活就慢下來了，甚至可能會因為注意力的分散而出差錯，影響工作質(zhì)量。也許別人會在累了的時候喝喝茶、看看報紙，不要覺得心癢癢，想想這個時間你可以比別人多干很多活。當(dāng)一天的工作結(jié)束的時候，你也會比別人多收獲一份內(nèi)心的充實感。
工作中你不但在行動上不要讓自己閑下來，在思想上也不要走神。有時候，你可能會想想工作以外的事，尤其當(dāng)你有心事的時候。盡量讓自己的思緒集中在工作上、不要任意神游。無論高興的事，還是煩惱的事，工作的時間都不要去想它。當(dāng)你用工作把自己的腦子填滿的時候，你就不會再有余暇去顧及那些所謂的心事了。
讓你連續(xù)工作一兩個小時不開小差，這不算什么難事，但是讓你在一整天的時間里都持續(xù)不斷地專注于工作卻很有難度。人難免會在不知不覺中走神，一旦發(fā)現(xiàn)自己的注意力分散，就馬上對自己喊“停”，然后讓自己把全部的注意力轉(zhuǎn)移到正在忙的工作上來。
靜心，顧名思義就是讓心安靜。靜心應(yīng)是專注于一事或一物、心沉于一隅、不浮躁、不喧嘩、自然地處理事務(wù)、和諧地與人交往的那份恬然心境。
專注，對于我們今天的社會來說，是一種稀缺資源，是瀕臨滅絕尚需保護的珍稀“物種”。街上，喧囂的人群、閃爍的霓虹、長龍似的車流讓人難以專注；家中，精彩的電視節(jié)目、你來我往的人情聚會、虛擬的QQ聊天讓人難以專注。。。。。。所有的人都在社會及章節(jié)的發(fā)展洪流中奔騰不息。。。。。。偶爾試試無視它們吧，專注于眼前的工作，全心地投入進去，把你的心置于不染俗塵的純凈空間，當(dāng)你的心真的靜了，繁重的工作就不再會是惱人的枷鎖，而會成為一縷清幽的陽光、一樽甘醇的香茶。
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