前不久，看了一篇文章《自律十年，是一種怎樣的體驗》，作者Kris對他20歲到30歲的自律生活做了評價：
十年前，我開始逼著自己過一種自律的生活，發誓要在三十歲之前野蠻生長;而十年后的今天，我的三十歲之約已到，回頭看，沒有大富大貴，但卻無愧于心。因為，這十年的自律，讓我活出了自己想要看見的樣子。
20歲到30歲這十年，青春年少的我們可能迷茫度日;30歲到40歲這十年，成長成熟的我們可能會一事無成。人生中最美好的20年就這樣匆匆走過，沒有留下任何讓我們有成就感的印記。到了40歲，我們不禁在思考?我們的人生真的要這么碌碌無為嗎?我們真的要在無盡的茫然中虛度年華嗎?
前不久，馬云爸爸高薪招聘60歲老人的帖子刷爆朋友圈，一個80歲老人開始學畫畫并學有所成的帖子也刷爆朋友圈。可見，人哪，不管在哪個年齡段，都有他的用武之地，即使過了韶華時光，也不應該自暴自棄，年華虛度，活到老學到老總是我們生活中最好的強心劑。
20歲到40歲這20年，如果我們已經虛度，那么40歲到50歲這十年，假如我們一直自律的生活，這將會是我們生命中最美好的黃金十年。下一個十年，我們最應該做好五件事，迎接生命中的黃金十年。
第一，讓健康第一的觀念深入內心。
人到中年，該經歷的都已經經歷過，人生也沒啥過不去的坎，陪伴我們的唯有健康的身體。健康是1，如果這個1出問題，那會給我們的伴侶孩子甚至父母帶來無盡的麻煩，唯有健康的身體，才能讓我們坦然面對后半生的生活。
怎樣擁有健康?
那就是讓自己自律起來，管住嘴邁開腿，每天有個好心情。
管住嘴，即每天均衡飲食不暴飲暴食，多吃五谷雜糧蔬菜水果，少吃大魚大肉等煎炸食物。
邁開腿，即每天堅持運動，像村上春樹那樣堅持跑步40年也是讓人很崇拜的事情，如果做不到那就退而求其次吧，快走、游泳、打球、瑜伽、太極拳等都是不錯的運動方式，關鍵是得讓自己趕緊動起來，讓運動成為生活的習慣。
每天擁有好心情，即讓我們的心理保持健康的狀態，每天找出值得微笑的事情，輕輕地笑一笑。只要心情是晴朗的，人生就沒有雨天。
茗禾君悅
第二，讓家庭的財富不斷增值。
有錢才有自由，我想總不會有不想賺錢的人，除非他已經財務自由，不需要為錢而勞碌奔波。人到中年上有老，下有小，經濟壓力大，唯有讓家庭的財富不斷增值，才能解決后顧之憂。
我知道，大部分都是普通的工薪階層，家庭財富如何增值呢?保險開源理財是家庭財富增長最簡單有效的方法。
用保險抵御家庭風險。我真的不是推銷保險的，每次都拿保險說事，以至于都快成保險公司代言人了，但確實保險對工薪一族家庭的內生長格外重要。難道沒聽說過因病一夜致貧的事嗎，辛辛苦苦賺的錢，都不得不無私奉獻給了醫院，想想都覺得是無比凄涼的一件事。
為了不讓自己晚境凄涼，我認為，家庭成員都應該配置適合自己的重疾險、意外險、醫療險，保險配置齊全，生病、意外等有保險公司進行賠付，那我們家庭的負擔就會輕很多，也不至于讓我們回到赤貧的光景。
努力讓家庭收入形式多樣。人到中年家庭如果只有工資收入，那是屬于初級階段。我想，家庭收入應該包括三個部分，即工作收入、財產收入、兼職收入。
假如A君靠本職工作月入3萬;而B君也月入3萬，但包括工作收入8000元，房租收入10000元，兼職收入12000元。試問，人到中年的這兩個人哪個會更焦慮，我想應該是A君，而B君在沒有工資收入的情況下，一樣可以生活下去，因為房租和兼職收入足以養活他。可見，多樣的家庭收入是家庭財富增長的重中之重。
工作收入就是本職工做的收入。這個比較容易取得，只要我們一直在工作，不炒老板魷魚也不會被炒魷魚，這筆收入應該都會有的。
財產收入包括房租收益、理財收益等。人到中年，如果還沒有自住房以外的房產用于收租，那就把重心放在理財收益吧。定投基金就是不錯的分散風險，獲得收益的方式，我們要做的是讓自己弄懂弄精弄通這種投資方式，成為這方面的行家里手，買基金為自己加薪。不管是哪種投資方式，關鍵是要適合自己并且徹底地了解它。
兼職收入就是工作之余開拓自己的副業。靠資源賺錢，開淘寶店賣貨、海外代購、做信息中介;靠技能賺錢，兼職英語翻譯、寫作給自媒體投稿賺稿費、喜馬拉雅錄播小說、寫文案做設計、在各類培訓機構做兼職;靠體力賺錢，做代駕、兼職快遞員等，只要肯動腦肯吃苦，從來都不會山窮水盡。
茗禾君悅
第三，讓工作為我們服務。
職場中年危機讓人焦慮，對于體制外工作的人我沒有發言權，不過我想，當我們的財產性收入和兼職收入超過工資收入時，應該并不懼怕失業。
對體制內的人，升職加薪無望，走進職業瓶頸時，就應該是把工作當職業當成養家糊口的工具，而不是當成事業去拼，這份職業需要我們努力去做好，因為它每個月可以帶給我們穩定的現金流，讓我們老有所依，這樣的工作可以讓我們生活更輕松。體制內的職場中年人，如果我們還一無所獲，就放下年輕時的遠大抱負吧，學會接受現實，接受自己的平凡與普通，讓我們把眼光放在體制之外，看的更遠些，讓工作為我們的生活服務。
第四，讓我們的家庭更幸福。
人到中年，沒事別在外邊浪了，少點工作的應酬，多點親情的陪伴。多在家里陪陪父母，陪陪孩子。不要錯過了孩子每一個成長的瞬間，做一個陪伴孩子成長的好父母。不要讓父母望眼欲穿，做一個給父母安慰的好子女。不要忽視自己的另一半，做一對相濡以沫的好伴侶。
第五，讓我們的精神更富有。
物質要富有，但精神更要富有。人到中年，要多培養自己的興趣愛好，攝影，書法，繪畫，養花養草，每一個興趣都可以凈化我們的靈魂，豐富我們的精神。
三毛說“我來不及認真地年輕，待明白過來時，只能選擇認真地老去”。
但我卻覺得，不論年輕或年長，忘掉自己的年齡，只要認真過好每一天，當下便是最美好的時光。
40歲到50歲這十年，如果我們按自己的意愿生活下去，想成為什么樣的人就堅持為之努力。我相信，如果我們一直這么自律下去，生活自律，學習自律，運動自律，那我們最后果真會成為自己想要成為的人!
下一個十年，我們會更富有，不管物質還是精神!下一個十年，我們會更有趣，不管生活還是靈魂!
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