人的一生，要做的事情很多，既要有所“追求”，但又不能“苛求”；既要努力做到“不凡”，但也不要拒絕“平凡”。凡事順其自然，不要給自己所謂“加壓”，不要跟自己無(wú)謂“較勁”，要學(xué)會(huì)善待自己，學(xué)會(huì)給自己的心靈松綁。
善待自己，要學(xué)會(huì)控制情緒。是人就會(huì)有情緒。不良的情緒，常會(huì)使人意氣用事，而意氣用事則是人生的“殺手”。古往今來(lái)，有多少人不懂得用理智的韁繩控制自己情緒的野馬，憑一時(shí)沖動(dòng)，招致了極為慘重的損失，造成了無(wú)法彌補(bǔ)的傷害，可謂“一失足成千古恨”。調(diào)控情緒是人生的大事，要給自己的情緒加一道“保險(xiǎn)閘”，讓自己的理智做情緒的主人，努力調(diào)整心態(tài)、尋找狀態(tài)、保持佳態(tài)。
善待自己，要學(xué)會(huì)知足常樂(lè)。境由心生。生活中的逆境、挫折、煩惱經(jīng)常可遇，但不同的是，有的人能夠很快擺脫，甚至能夠化煩惱、悲傷、憤怒為力量，從而柳暗花明、洞開(kāi)另一番天地；有的人則耽于其中，頹唐消沉、萎靡不振、怨天尤人，甚至急火攻心，往往走向極端。人的不快樂(lè)，常常是由對(duì)自己的不滿或是對(duì)別人的嫉妒引起的，如果我們能夠減少欲望、降低需求、放下貪婪，就能夠知足、就能夠常樂(lè)。
善待自己，要學(xué)會(huì)愉快生活。不管任何人，在生活中都不可能事事如意。我們碰到不如意之事，要學(xué)會(huì)往好的方面想，比上不足、比下有余，就會(huì)覺(jué)得自己其實(shí)很幸福。在比較中，收獲坦蕩的從容、收獲奮進(jìn)的勇氣、收獲不懈的動(dòng)力，比較的結(jié)果不是心靈扭曲，而是自強(qiáng)不息，從中找到精神的平衡點(diǎn)、前進(jìn)的方向、愉快的源泉。
善待自己，要學(xué)會(huì)寧?kù)o致遠(yuǎn)。“非淡泊無(wú)以明志，非寧?kù)o無(wú)以致遠(yuǎn)。”人的欲望永遠(yuǎn)無(wú)止無(wú)休，或許只有在離開(kāi)這個(gè)世界的最后一刻才會(huì)恍然大悟，原來(lái)自己的一生都是在各種不同的欲望中度過(guò)，短暫的一生竟來(lái)不及細(xì)細(xì)享受陽(yáng)光、品味細(xì)雨、感受自然。在紛繁復(fù)雜的塵世間，能夠擁有一份屬于自己的寧?kù)o，實(shí)在是一種獨(dú)特的享受，拒絕外來(lái)的誘惑，獨(dú)自徜徉于自己營(yíng)造的淡泊的氛圍里，沏一杯咖啡、放一段音樂(lè)、逛一次商場(chǎng)，讓疲憊的身心在寧?kù)o中好好地放個(gè)假。
善待自己，要學(xué)會(huì)享受平凡。平平淡淡才是真。人生路上，有時(shí)走對(duì)一步，可能會(huì)改變一生的命運(yùn)；有時(shí)走錯(cuò)一步，可能會(huì)付出一生的代價(jià)。一個(gè)人若時(shí)常追求復(fù)雜而奢侈的生活，往往浪費(fèi)了寶貴的時(shí)間，極有可能斷送美好的人生。其實(shí)，淡淡的生活，能夠給我們帶來(lái)生活的真諦；淡淡的幸福，能夠給我們留下永恒的真誠(chéng)和美麗；淡淡的親情、友情、愛(ài)情，能夠給我們?cè)鎏頍o(wú)盡的快樂(lè)和幸福。
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