人生在世，心靈常常受到傷害，傷心、傷感、傷痛經(jīng)常折磨著我們，由此我們苦悶，生氣，憤怒，怨恨，有時(shí)甚至?xí)θ松a(chǎn)生失望，對生活產(chǎn)生絕望。許多時(shí)候，我們感到心痛，無法微笑，難以平靜，想吵嘴，想打架，想抗?fàn)帲踔料胍凰懒酥?/span>
人際關(guān)系難處，我們會因他人不適當(dāng)?shù)囊痪湓挕⒁粋€(gè)動(dòng)作、一個(gè)表情、一個(gè)行為、一個(gè)要求，一個(gè)安排而受到深深地傷害，從而愁眉不展，心情郁悶煩躁，茶飯無味，夜不能入眠。
一切的精神和心靈受傷，原因不在外界，而在我們自身，核心的受傷因素是因?yàn)槲覀兲⒅亓俗约海粗亓俗约旱淖宰鹦暮吞摌s心，太想維護(hù)自己的尊嚴(yán)和顏面，太執(zhí)著了我們自己認(rèn)為“正確”的價(jià)值觀和世界觀。
常言道“無求到處人情好，不飲隨他酒價(jià)高，”如果“我”無求無欲，將處處鶯歌燕舞花香鳥語，人際關(guān)系很好處，一旦“我”有求有欲想維護(hù)自己的什么，一定會受到傷害。
老子教導(dǎo)我們要“無為”“無爭”，我不爭，天下無人與我爭。所以，佛陀釋迦牟尼教導(dǎo)我們要“無我無相，”要做到“心無所住”“心無掛礙”，“無我”，天下太平，“有我”，處處荊棘戈矛。
太把自己看成一碟菜，太把自己看成一回事，太想維護(hù)自己的尊嚴(yán)和虛榮，太看重自己的感受，太愛自己，其結(jié)果，就是處處碰壁，時(shí)時(shí)受挫。
自我盡失心曠神怡，放下我，放下我執(zhí)，放下我見，前方一馬平川風(fēng)平浪靜。只要放下我，心靈永遠(yuǎn)不會受到傷害。
記住，如果你常常受到傷害，那是你的境界太低的緣故，你還不懂人生和生命的道理，你還沒有覺悟。
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