1996年，還在美國留學的楊瀾第一次采訪基辛格博士。
基辛格博士是美國當代著名的外交家，但那時候的楊瀾剛開始做采訪節目，根本沒什么經驗。為了采訪能有主題，楊瀾把基辛格博士當年與周總理的談話內容作了一些了解。但是事情并不如楊瀾所料，他對于這段歷史的了解遠遠夠不上用來與基辛格博士進行一次完整的交談，整個采訪過程中，楊瀾提問了許多無關主題的話：那是周總理請你吃北京烤鴨，你吃了幾只呀？你醫生處理了多少外交事件？
在基辛格持續的困惑中，采訪節目結束了。楊瀾的第一次高端采訪，以毫無亮點甚至是失敗而告終！這讓楊瀾意識到，在采訪前必須要做好充分準備！可是，像基辛格博士這樣人生背景無比豐富的世界名人，該準備哪方面的內容最恰當？
楊瀾去問他的導師，導師問她：“把一條一斤重的魚全身擦濕需要多少水？”楊瀾說，那不用太多吧，把棉花蘸上水就足夠把魚擦濕了。導師又問：“一條魚一天要喝掉多少水？”楊瀾說，如果是淡水魚的話，那就是一輩子也不喝水的。導師說：“這也就是說，一條魚它真正需要的只有足以擦濕它身體的那點水！因為無論它游到哪里，它的身體真正所能接觸到得只有那點水！但是你養一條魚，是不是僅靠棉花里的那點水呢？”“天哪，那樣他根本無法繼續存活，我必需要為她加滿魚缸里的水才行！”楊瀾驚訝不已的說。
“采訪也是一樣，必須做百分之百地準備，哪怕最終要浪費百分之九十九的努力！”導師說，
這番話給了楊瀾無限的啟示和感悟，使楊瀾在多年拼搏中走出一條屬于自己的成功之路。
前不久，楊瀾再次采訪了基辛格博士。在采訪前，楊瀾搜集了從基辛格博士在哈佛當教授時寫的論文、演講稿，到他的傳記，另外還有厚厚的7本書，全都完完整整地看了一遍。雖然采訪只有27分鐘，但取得了非凡的效果。事后，楊瀾說：“我看了那么多資料，雖然最終只用了一兩個問題，但這并不表示事先準備是多余的！好比是一條魚需要的僅僅只有汲在棉花里的那點水，可是要養活那條魚，卻必須要加滿一魚缸的水，而正是這些看上去多余的水，把握住了魚的任何一個游向！”
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